Sức khỏe

Sau khi sinh con, chế độ dinh dưỡng tốt thậm chí còn quan trọng hơn cả khi bạn mang thai. Nó có thể tạo ra sự khác biệt về chất lượng sữa mẹ và ảnh hưởng đến tốc độ phục hồi cơ thể sau sinh. “Những bà mẹ đang cho con bú…

Nghiên cứu của Đại học New Edith Cowan (ECU-Úc) đã phát hiện ra rằng, những người ăn chế độ giàu vitamin K có nguy cơ mắc bệnh tim mạch liên quan đến xơ vữa động mạch thấp hơn tới 34%. Có hai loại vitamin K được tìm thấy trong thực phẩm…

 Cận thị là một loại tật khúc xạ hay gặp nhất ở lứa tuổi đến trường và đang có xu hướng ngày càng tăng. Tỷ lệ cận thị ở trẻ em thành phố chiếm khoảng 50% và các vùng ven và nông thôn thì tỷ lệ này chiếm khoảng 10-15%.…

HÍt thở sâu, tập vài động tác kéo giãn và đừng quên chăm sóc da để xua tan cảm giác căng thẳng, lo âu. Mai Anh

Lá lốt là một trong những loại rau quen thuộc đối với nhiều gia đình. Tuy nhiên những lợi ích tuyệt vời mà lá lốt mang lại không phải ai cũng biết. Lá lốt chữa bệnh gout Theo nhiều nghiên cứu hiện đại, toàn cây lá lốt đều có chứa…

Ngay từ khi biết mình mang thai em bé, hầu hết các mẹ bầu đều tỏ ra hết sức thận trọng trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều mẹ bầu không dám vận động vì sợ vô tình làm sảy thai. Trên thực tế, việc mẹ bầu tập thể dục đúng cách…

Mặc dù nhãn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng lại có những cấm kỵ nhất định đối với một số người bởi tác dụng phụ không mong muốn. Tốt cho hệ thần kinh: Quả nhãn được xem là điều kỳ diệu với những chứng bệnh liên quan tới hệ…

Hoài sơn là vị thuốc được chế biến từ củ mài. Các thầy thuốc Đông y sử dụng vị thuốc này trong nhiều bệnh, đặc biệt vào mùa nóng và trong dịch bệnh COVID-19. Đặc điểm của hoài sơn Hoài sơn (củ mài) còn có tên khác: Thự dự, Sơn dược, Sơn…

Người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường có xu hướng ăn ít hơn, khó ăn hơn và kén ăn hơn nên dễ dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng. Chế độ dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp người bệnh đảm bảo sức khỏe, kiểm soát bệnh tốt hơn. Tăng cường đạm…

Tỏi là loại gia vị từ lâu được biết đến với tác dụng hiệu quả trong việc chữa cảm cúm. Vậy cách chữa cảm cúm bằng tỏi như thế nào và một số lưu ý khi áp dụng phương pháp này, đặc biệt cần cẩn thận khi sử dụng cho trẻ nhỏ. Nội dung:…