Sức khỏe

Chữa chứng đau đầu, mất ngủ Với hàm lượng protid, glucid, vitamin nhóm B, C, và các thành phần mùi hương có tác dụng an thần; hạt sen là một trong những phương thuốc hiệu quả trị chứng đau đầu, mất ngủ hiệu quả. Để phát huy công dụng tốt…

1. Nhận biết cây atisô Cây atisô [Cynara scolymus L.), họ Cúc (Asteraceae) có nguồn gốc từ Địa Trung Hải và được trồng ở Việt Nam từ thế kỷ 19. Hiện trồng nhiều ở Sa Pa (Lào Cai), Đà Lạt (Lâm Đồng) để lấy nguyên liệu làm thuốc. Là cây…

Không uống đồ uống lạnh sau khi tập thể dục Một số người quen ăn đồ uống lạnh sau khi tập thể dục. Trên thực tế, ăn đồ uống lạnh khi nhiệt độ cơ thể rất cao có thể gây hại cho đường ruột và dạ dày. Điều này là do một lượng lớn máu dồn đến…

Đối với bệnh nhân đái tháo đường típ 2, lựa chọn thức ăn hợp lý có thể giúp cải thiện mức đường huyết, giảm liều thuốc điều trị và kiểm soát tốt cân nặng . Không có loại thức ăn nào bị cấm tuyệt đối khi bạn bị đái tháo đường. Có một số…

Nước ép cà chua được coi là một trong những thức uống tốt nhất có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho cơ thể và ngăn ngừa một số loại bệnh. Nước ép cà chua rất bổ dưỡng. Theo một nghiên cứu, nước ép cà chua có chứa nhiều hợp chất…

Huyết áp thấp thường gặp ở những người ăn ít, hay bỏ bữa, khoảng cách giữa các bữa quá xa, dẫn đến giảm hàm lượng đường máu. Thói quen này làm giảm trương lực (sự đàn hồi, sự dẻo dai) của mạch máu, và kết quả là tụt huyết áp. Chế độ dinh…

Estrogen là nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp của người phụ nữ. Việc suy giảm lượng hormone này có thể gây ra các vấn đề sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Thông thường, nồng độ estrogen sẽ tăng dần theo thời gian…

Nhót có vị chua, chát, tính bình, tác dụng ngừng hen suyễn, cầm tiêu chảy, tả lỵ, chữa chứng đau họng khó nuốt. Nhót có tên khác là hồ đồi tử, cây lót (Trung Bộ), co lót (dân tộc Thái). Nhót thuộc nhóm cây bụi, độ dài có thể lên đến 7…

Ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất thế giới, với 2,3 triệu người được chẩn đoán mắc bệnh vào năm 2020, theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Tại Việt Nam, hơn 15.000 người phát hiện mắc ung thư mỗi năm, trong đó trên 9% là ung thư vú,…

Dinh dưỡng là nền tảng cho cơ thể khỏe mạnh với sức đề kháng tốt, cho hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn. Mọi người cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học để tăng cường sức khỏe theo thời gian. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, công thức…